Tuần 15 của thai kỳ

Ở tuần thứ 15, cơ thể bé vẫn được bao phủ bởi lớp lông tơ mềm mịn (lanugo), giúp giữ lại lớp chất nhờn bảo vệ làn da mỏng manh khỏi tác động của nước ối. Lúc này, đôi khi bé có thể nuốt một ít nước ối, và khi dạ dày đầy, bé có thể bị nấc cụt. Nhau thai cũng hoạt động liên tục để lọc và tái tạo nước ối, giữ cho môi trường nuôi dưỡng bé luôn sạch sẽ.

Điều gì đang xảy ra với bé ở tuần thứ 15

Các cơ quan chính đã được hình thành và tiếp tục phát triển về kích thước cũng như chức năng. Xương đang dần trở nên cứng cáp hơn khi sụn chuyển thành xương; đôi mắt đã dịch chuyển về phía trước khuôn mặt; xương cánh tay và xương chân bắt đầu rõ nét hơn. Quá trình này cần rất nhiều canxi, vì vậy mẹ cần đảm bảo bổ sung đủ lượng canxi hằng ngày để hỗ trợ sự phát triển hệ xương của bé.

Thính giác của bé cũng đang phát triển, cho phép bé bắt đầu nghe được những âm thanh từ bên trong cơ thể mẹ, như nhịp tim hoặc tiếng sôi của đường tiêu hóa. Việc tiếp xúc sớm với âm thanh là một phần quan trọng trong quá trình phát triển giác quan.

Điều gì đang xảy ra với cơ thể bạn ở tuần thứ 15

Mặc dù còn khá sớm, cơ thể bạn đã bắt đầu chuẩn bị cho việc cho con bú. Bạn có thể nhận thấy ngực hoặc núm vú vẫn hơi đau hoặc nhạy cảm, dù mức độ đã giảm so với 3 tháng đầu. Ngực có thể to hơn, vì vậy việc sử dụng áo ngực dành riêng cho bà bầu sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.

Một số mẹ bầu có thể thấy xuất hiện vài giọt dịch màu vàng từ núm vú — đây là sữa non, nguồn dinh dưỡng đầu tiên nuôi bé ngay sau khi chào đời. Hiện tượng này hoàn toàn bình thường và không gây hại. Núm vú cũng có thể to và sẫm màu hơn, giúp bé dễ nhận biết sau sinh. Dù bạn vẫn đang cân nhắc giữa việc cho con bú hay dùng sữa công thức, nếu có thể, việc cho con bú vẫn được khuyến khích vì những lợi ích vượt trội cho cả mẹ và bé.

Nhu cầu dinh dưỡng và lưu ý sức khỏe

Trong suốt thai kỳ, cơ thể mẹ tăng sản xuất máu để nuôi dưỡng nhau thai và tử cung. Quá trình này làm tăng nhu cầu huyết tương, dẫn đến nồng độ sắt trong máu có thể giảm. Vì vậy, việc bổ sung sắt ngay từ bây giờ là cần thiết để phòng ngừa thiếu máu và hỗ trợ sự phát triển của thai. Bạn có thể tăng cường sắt từ thực phẩm (thịt đỏ, cá, trứng, rau xanh đậm) hoặc thực phẩm bổ sung theo tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Tài liệu tham khảo

Thông tin trong bài viết tham khảo từ hướng dẫn chăm sóc thai kỳ Zwangerportaal (Hà Lan).